کمبود ویتامین A

کمبود ویتامین A در نوجوانانی باعث شب کوری ، کدری و خشکی پوست و مخاط می شود .ویتامین D یکی از ویتامین هایی است که در سنتز و استحکام بافت استخوانی نقش دارد که نیاز به این ویتامین در دوران نوجوانی افزایش می یابد .

بدن برای رشد سلولی به ویتامین هایی مانند A ، C ، E نیازمند است که در دوران نوجوانی به علت افزایش تقسیم های سلولی و رشد سلولی نیاز به این ویتامین ها افزایش می یابد .

ویتامین A از منابع حیوانی به صورت رتینول و از منابع گیاهی به صورت بتا کاروتن در اختیار بدن قرار داده می شود . این ویتامین نقش بسیار حیاتی در دوران نوجوانی دارد و کمبود آن باعث عوارض متعددی مانند شب کوری ، کدری و خستگی و خشکی پوست می شود .

جگر ، روغن ماهی گوشت ، زرده تخم مرغ و تخم مرغ کامل ، شیر ، پنیر ، روغن حیوانی و کرده از منابع گیاهی ، میوه ها و سبزی های زرد و نارنجی رنگ و همچنین سبزی های با رنگ سبز تیره از منابع غنی کاروتن محسوب می شوند .هویج ، اسفناج ، کدو حلوایی ، کلم بروکلی ، زردآلو ، هلو ، سیب ، انبه ، پرتغال و طالبی از منابع گیاهی غنی از این ویتامین به شمار می روند.

بهترین ویتامین ها

داشتن تغذیه ای سالم همراه با مصرف همه مواد غذایی به صورت تازه و سالم شروع می شود .این بهتر از آن است که به کودکان غذاهای فست فودی و یا غذاهای کم ارزش بدهیم و بخواهیم ویتامین های مورد نیازشان را به وسیله مکمل ها جبران نماییم . شما می توانید همه ویتامین ها و مواد معدنی را در غذاهای کربوهیدرات و پروتئین بالا دارند پیدا کنید به جز چربی ها .

بهترین غذاها با ویتامین های بالا در میوه و سبزیجات تازه یافت می شوند .برای اینکه به کودکمان ویتامین بیشتری برسد ، تنوع غذا مهم است و نه میزان آن .اگر فرزند شما غذاهای خاصی را به عنوان مثال سبزی دوست نداشته باشد بهتر است چندین روز از سرو آن خودداری کنید و بعد دوباره آن را به صورت دیگری به او بدهید.

آزمایشگاه پزشکی

آزمایشگاه

 

لیپوماتیک بازو

بازو ها نقش بسیار مهمی در اندام دارند ، به جرات می توان گفت که چاق بودن بازو ها در درشتی اندام نقش به سزایی دارد و فردی که بازو های بزرگ و برجسته ای دارد نسبت به سایر افراد چاق تر به نظر می رسد . در بسیاری از افراد اضافه وزن به صورت متمرکز در بازو ها دیده می شود، در واقع تجمع چربی در این دسته افراد در قسمت بازو ها وجود دارد که می تواند تناسب اندام و فرم کلی بدن را دچار تغییر کند . با استفاده از لیپوماتیک می توان به راحتی از شر چربی های موضعی بدن خلاص شد، با استفاده از جراحی لیپوماتیک بازو می توان چربی های موضعی بازو را از بین برد و به دلیل اینکه لیپوماتیک خاصیت لیفت دارد، بازو ها از حالت آویزان و شل شدن خارج می شوند.

لاغر کردن بازو با ورزش

یکی از روش های مفید برای لاغر کردن و کاهش سایز بازو ها ورزش های بدنسازی است، که با استفاده از وزنه های مخصوص عضلات بازو را درگیر و سایز آن را کاهش می دهد . اما بازو یکی از اندام های بسیار سخت برای کاهش وزن محسوب می شود که آب کردن میزان بسیار کمی از چربی های آن دشوار است . یک ورزشکار مدت ها تمرین و رژیم غذایی را مد نظر قرار می دهد تا به سایز ایده آلی از بازو ها برسد . لاغر کردن سریع بازو ها در یک جلسه

یکی از روش های سریع و بدون دردسر لیپوماتیک است ، به کمک روش لیپوماتیک می توانید اندامی مانند بازو که برای لاغر شدن بسیار سخت است را لاغر و خوش فرم نمایید .
لیپوماتیک به صورت اختصاصی برروی سلول های چربی تاثیر می گذارد و مانع از افزایش تعداد سلول های چربی می شود ، لیپوماتیک کم تهاجم و بی خطر است و می تواند در طول تنها یک جلسه میزان قابل توجهی از چربی های بدن را کاهش دهد .

 

لیپوماتیک بازو به چه صورت انجام می شود

لیپوماتیک بازو با استفاده از دستگاه لیپوماتیک می تواند ایده آل ذهنی شما را ایجاد نماید، برای این اقدام نیاز به ایجاد یک شکاف بسیار کوچک خواهیم داشت تا با ورود میله ی لیپوماتیک به بافت چربی، سلول های چربی را بیرون بکشیم. این روش که بسیار سریع و بی خطر است در طول تنها یک جلسه و کمتر از دو ساعت انجام می شود . بعد از جراحی مختصری درد و تورم وجود دارد که طی روزهای آینده برطرف خواهد شد . این روش به صورت هم زمان باعث لیفت پوست بازو نیز می شود و از افتادگی آن جلوگیری می نماید .


کاندیدای لیپوماتیک

لیپوماتیک از کم عارضه ترین و کم خطرترین روش های نوین از بین بردن چربی های موضعی می باشد و مورد تایید سازمان  FDA است. چربی های استخراج شده با استفاده از جراحی لیپوماتیک نمی سوزد و می توان از آن برای فرم دهی به سایر اعضای بدن استفاده کرد. امروز در کشور ما خیلی از افراد جهت از بین بردن چربی های موضعی بدن از روش لیپوماتیک استفاده می نمایند و استقبال بسیار زیادی از این روش لاغری تاکنون شده است.

اکثرخانم ها و آقایانی که بالای ۱۸ سال می باشند می توانند لیپوماتیک انجام دهند اما به طور کلی افراد مناسب لیپوماتیک شامل موارد زیر می باشد:

  • افرادی که اضافه وزن زیادی ندارند
  • افرادی که چربی های موضعی دارند و تجمع چربی بدن آن ها در یک قسمت مشخص مثلا ران ها دیده می شود
  • افرادی که وزن نسبتا پایداری در چند ماه اخیر داشته باشند و تصمیم به اضافه وزن بعد از لاغری ندارند.
  • افرادی که بعد از ورزش های سنگین و رژیم های سخت دیگر لاغر نمی شوند
  • افرادی که شکم سفت و بزرگی دارند بهتر است اول لیپوماتیک انجام دهند و بعد از آن جراحی ابدومینوپلاستی را انجام دهند
  • افرادی که توانایی رژیم گرفتن و ورزش کردن را ندارند اما می خواهند در کم ترین زمان لاغر شوند.

افراد بسیار چاق که BMI بدن آن ها در مرز خطرناک است ( این افراد باید ابتدا با ورزش و رژیم غذایی مقداری کاهش وزن داشته باشند)
افرادی که پوست شکم آن ها آویزان شده است و پوست و عضلات آن فرم خود را از دست داده اند ( این دسته از افراد باید جراحی ابدومینوپلاستی را انجام دهند که هم زمان با برداشتن بافت چربی پوست اضافه این ناحیه را از بین می برد)

 

اقدامات قبل از لیپوماتیک

قبل  ازلیپوماتیک یک سری نکات باید رعایت شود و انجام شود تا نتیجه جراحی موفقیت آمیز و احتمال بروز عوارض ناشی از جراحی کاهش یابد. این اقدامات شامل موارد زیر می باشد

  • قبل از عمل جراحی لیپوماتیک بازو و … ، یک سری آزمایشات با دستور پزشک انجام می شود
  • سوابق بیماری قلبی و عروقی افراد باید بررسی شود
  • فشار خون بالا و دیابت کنترل نشده افراد باید مورد بررسی قرار گیرد
  • اگر فرد جراحی شکم و پهلو انجام داده باشد
  • بیماری مزمن افراد مانند سرطان و لوپوس باید بررسی شود
  • انجام سونوگرافی جهت بررسی قطر چربی زیر جلدی و احتمال فتق
  • پزشک باید از جراحی های قبلی افراد و هرگونه دارویی که فرد مصرف می نماید با خبر شود
  • بیمار باید قبل از جراحی فرم رضایت را پر نماید
  • قبل از لیپوماتیک ، تصاویری از ناحیه مورد درمان فرد، جهت پرونده بیمار گرفته می شود
  • به مدت دو هفته قبل از جراحی به دستور پزشک مصرف داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین را قطع نمایید
  • به مدت دو هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف دخانیات و الکل پرهیز نمایید
  • چند روز قبل از عمل از مصرف ویتامین e پرهیز نمایید
  • قبل از جراحی ویتامین k تزریق نکنید، زیرا باعث کبودی در فرد بعد از جراحی می شود
  • از خوردن غذا و آب از8 ساعت قبل از جراحی لیپوماتیک بازو ، پرهیز نمایید
  • فرد باید انتظارات واقع بینانه ای از جراحی داشته باشد

کاشت موfit

کاشت موfut